Pagpaubos

Dear KNOT,

Ang akong kinabuhi isip usa ka pamilyadong tao, maka ingon ko nga colorful. Dili tungod kay haruhay puno sa kalipay apan kabaliktaran niining tanan. 15 ka tuig na ming magtiayon ug ang among mga anak puro babae, 14, 13, ug 4 anyos. Ang akong trabaho anaa sa pribado nga kumpanya ug dunay mga sideline kay naa sab ko sa events industry. Ang akong asawa sa online pud siya. Sa una malipayon apan sa pagka-karon murag lahi na ang dagan. Sa akong mga lihuk careful kaayo ko kay tungod gamayng sayop iya dayun kong yaw-yawan nga murag dako jud ang akong mali nga nabuhat.

Pamalikas nga mura jud ug unsang sala nga akong nahimo. Bisan sakit paminawun akoa na lang antuson. Dili nako batasan ang mu balos ug yaw-yaw kay kabalo ko kung asa ko mu lugar, ilabi na nga anaa ang akong mga anak saksi sa mga panghitabo ug ngil-ad nga ilang makita kung kami naga sumpaki. Pipila pa ka mga higayun nga dunay mga panghitabo apan dili ko na lang idetalye pa. Akoa na lang ipalapos sa pikas dunggan bisan tuod sakit sa akong kabahin ug matandog ang garbo.

Usa siguro sa mga rason nga dili ko ka-ako ug tubay sa iyang pagpamalikas ug pagyaw-yaw kay tungod anaa ako sa ilahang puder, ilang panimalay. Ako mu admitar nga naa pud koy pagkulang kay tungod sa among sitwasyon wala pa mi sarili nga balay. Hinuon dunay luna/lote nga ginabayaran apan taas-taas pa nga panahon ang paabuton. Lisud sa pagka karon kay tungod sa pandemic hinay ang ekonomiya ug dili pa makalihok kay limitado. Dakong tabang na unta ug walay pandemic kay medyo okay ang kita sa mga events apan naundang kini.

Ate Emz, walay kasayuran kung kanus-a mubalik sa normal ang tanan aron mubalik na pud sa normal ang dagan sa among pamilya. Ang ako lang nga unta taga-an pa ko ug dugang pailob sa GINO-O kay nasayud ako nga usa lamang kini sa mga pagsulay.

Daghang Salamat
Johnny

* * * * * *

Dear Johnny,

Salamat sa kwento ng inyong buhay. Naniniwala akong marami ang nakaka-relate dahil sa epekto ng pandemya na kung saan ang income ay nababawasan gawa ng iba’t ibang protocols. Kailangan talaga maghanap ng ibang diskarte upang matugunan ang pang-araw araw na pangangailangan ng pamilya. Ang sitwasyong ito ay lalong nagiging stressful at nakakaapekto na rin sa relasyon sa loob ng pamamahay.

Hindi maiwasan ang mga conflict sa pamilya lalo na sa mag-asawa. Nakakalungkot lang na ang inyong asawa parang agresibong nakapagpahayag ng kanyang mga saloobin lalo na kung may mga pagkakamaling nakikita or may mga pangyayaring hindi sang-ayon sa kanyang kagustuhan. Okey lang sana ito kung sa mahinahon na paraan ang pagpupuna. Ang hindi maganda dito may kasama itong pagmumura na kung saan nakakasakit ng damdamin at hindi mabuting halimbawa sa mata ng mga anak at sa ibang kasama sa pamamahay.

I feel sad about your current situation wherein you mentioned that you have so long endured your wife’s habit of nagging and even cursing when things go wrong. I admire your patience and perseverance to withstand all these by restraining yourself from reacting . However, suppressing your emotions is very unhealthy and I am afraid for that time to come when you cannot anymore contain those emotions and all of a sudden you will just blow up, causing more harm to yourself and others around you.

Johnny, may hangganan ang lahat. A simple irritation, if not dealt with, will graduate into rage, which is uncontrollable. Kahit na hinahangad mo pa na habaan ang pagpasensiya at ang pag pakumbaba, darating ang panahon na susuko ang iyong sarili. Hindi ito nakakatulong sa inyong mag-asawa at sa buong pamilya.

Each individual behaves the way he/she does for a reason. And one of the reasons you mentioned is that she seems to have the upper hand dahil dyan kayo nakatira sa bahay ng parents niya at sa iyong part naman ay parang inhibited ka to express your true self. This is indeed true, kaya merong advantage talaga to have a place you can call your own. Nevertheless, you need to deal with your present realities in a healthy manner for everyone’s well being.

Am offering some suggestions pero ikaw pa rin ang mag desisyon and this is a shared effort with your wife and children.

1. DIALOGUE…nothing is unsolved with communication. This is effective only if each one is willing to LISTEN WITHOUT JUDGMENT. Hate the sin, not the sinner. Dialogue should be motivated by LOVE. Gawin ng mahinahon, not while emotions are high.
2. FAMILY PRAYER…Sana ma-initiate mo ito. Allow God to reside in your home and in your hearts. If you have God at the center, you will start to do LOVING ACTIONS because God is LOVE…He will navigate your words and deeds towards harmonious living.
3. Each time your wife raises her voice, assert yourself in a MODULATED, softer voice. This is one technique if you want someone to come to his/her senses by responding in a calm and serene voice, without telling him/her not to shout. Automatically that person will lower his/her voice. (Remember there is a big difference between assertiveness and aggressiveness. Assertiveness is a non violent way of expressing your right in order to be understood. Aggressiveness aims to destroy/hurt the other person, hence, violent in nature.) You will gradually earn their respect if you learn to assert yourself.
4. Counter your wife’s cursings with a silent prayer that God will put kind words into her lips so that she may only speak what He wants her to speak.
5. Allow your pains and sufferings be more MEANINGFUL AND VALUABLE by offering them for everyone’s transformation.

Continue to do your loving actions. Be the water when your wife is the fire; the soft voice when hers is too loud. However, learn to assert yourself when your person is already being trampled. Express your emotions, they are neither right nor wrong but VALID. Read what’s behind her words, those are loaded with emotions, too.

Kapit lang kay Lord, Johnny. Be praying for you and your whole family. May this NEW NORMAL bring out the best in everyone, strengthen the bond of love and make us all much closer to God!

Sa kasamtangan, unsay inyong gihanda nga regalo alang Kaniya?

God bless you more.
Ate Emz